Şu an her şeyden vazgeçmiş olabilirsin.
Bir adım atacak, bir nefes daha alacak takatin kalmadığını hissediyor, tüm yaşanmışlık ve problemlerini geride bırakmak istiyor olabilirsin.
Şuan sadece sakin ol ve bekle.
Bu anın geçmesini bekle. Evet bir saniye sonrasını görmek bile zor senin için, görmek istemiyorsun ya da. Ancak şimdi beklersen, tüm bu olumsuz duygu ve isteklerin, tüm vazgeçmişliğin yarın bu kadar şiddetli olmayacak.
Hayatın boyunca verdiğin tüm mücadelenin bir anlamı olmalı değil mi? Yaşadığın hiçbir şeyi boşuna yaşamadın, verdiğin hiç bir mücadeleyi boşuna vermedin. Ama şimdi vazgeçersen, o mücadelelerin, verdiğin savaşların anlamına ne olacak? Bu anın geçmesine izin ver, derin bir nefes al.
Bireyin intihar düşüncelerinin yaşadıkları olumsuz durumlar karşısında yükselişe geçtiğini, ancak eyleme dönüşmediği takdirde, bir süre sonra eski duygu durumuna geri döneceği pek çok örnekte gözlemlenmiş ve kanıtlanmış bir durumdur.
Tüm bunları başardıktan sonra da belki aşağıdaki tavsiyeler de bu gününü geçirmek için sana yardımcı olabilir.
1. Gökyüzüne bak.
2. Kıyafetlerini değiştir.
3. Kısa bir yürüyüş yap.
4. Sevdiğin bir müziği dinle.
5. Tırnaklarını kes.
6. Egzersiz yap.
7. Problemleri düşünmemeye gayret göster ve kendine sevdiğin bir içeceği hazırla.
8. Sevdiğin bir yemeği ye.
9. Saçını kestir.
10. Bir film izle.
11. Profil fotoğrafını değiştir.
12. Senin için önemli olan insanları görmeye git.
13. Bize mesaj at.
Sümeyye Soyal
